Bu sayfada
Kimler için
Online terapi kimler için uygun olabilir?
Online, “daha kolay olduğu için” seçilen bir kısayol değil; yüz yüze çalışmanın taşınabilir halidir. Aşağıdakiler sık karşılaşılan uygunluk çerçeveleridir.
Yetişkinler ve ergenler
- Kadıköy'e düzenli gelmenin yorucu olduğu mesai ve okul ritmi
- Yurt dışında yaşayıp Türkçe görüşmek isteyenler
- Kaygı, ilişki, tükenmişlik gibi sözel çalışmaya yaslanan konular
- Yüz yüze başlayıp yolun zorladığı haftalarda ekrana geçmek isteyenler
Aile ve ebeveyn
- Ebeveyn görüşmeleri (çocuk odada değilken)
- İki ebeveynin farklı şehirlerden aynı görüşmeye katılması
- Hastalık, hava veya ulaşım yüzünden yüz yüze seansın ertelenmemesi
Uygunluk tanısı değil, bir çerçeve kararıdır. Kaygı veya sınav kaygısı online yürüyebilir; oyun terapisi yüz yüzedir. EMDR için online’ın uygun olup olmadığı ön görüşmede konuşulur — vaat yok. Panik ve ilişki de sözel çalışmaya yaslanıyorsa ekranda sürdürülebilir; kriz ve güvenlik başka bir kapıdır.
Sınır
Online’ın iyi durmadığı yerler
Ekran her kapıyı açmaz. Aşağıdakilerde yüz yüze (veya acil yardım) öne çıkar.
- Kendine zarar, başkasına zarar veya güvenlik krizinde bu form ve ekran yeterli değildir — 112.
- Küçük çocukla oyun terapisi odadaki oyuna yaslanır; online oyun vaadi yok.
- Psikolojik testler yüz yüze uygulanır. MOXO, WISC-IV, CAS online değildir.
- Evde kapalı, sessiz bir oda yoksa; araçta, açık ofiste veya başkasının yanında görüşmek çerçeveyi bozar.
- Bazı travma çalışmaları yüz yüze daha güvenli durabilir. Bunu ön görüşmede konuşuruz; slogan yok.
Kararsızsanız yüz yüze başlayıp sonradan online’a geçmek (veya tersi) mümkündür. Karar tek seferlik bir etiket değildir. Evde internet kopuyorsa, oda yoksa veya kendinizi ekranda “sahne” gibi hissediyorsanız bunu gizlemeden söyleyin; ofis açık durur.
Hazırlık
Teknik olarak ne gerekir?
Hangi uygulamanın kullanılacağı randevu onayında netleşir; bu sayfada platform adı kilitlemiyorum. Görüntülü görüşme, kamera, mikrofon ve sabit bir internet yeter. Telefonla yürüyen, ekransız bir “terapi” vaadi yok.
Işık yüzünüzü gösterecek kadar yeter; arka planın “estetik” olması gerekmez. Önemli olan kapının kapalı olması ve dikkatin bölünmemesidir. Evdeki başka bir ekran, bildirim ve iş maili seansın parçası değildir — mümkünse kapatılır.
Çocuk evdeyse ebeveyn görüşmesini çocuğun uykusuna veya okul saatine denk getirmek işe yarar. “Bir kulağım koridorda” hali hem sizi hem ilişkiyi yorar. O gün yüz yüze veya erteleme daha dürüst bir seçenek olabilir.
- Kapalı bir oda; kapı kapanır, kulaklık tercih edilir.
- Kamera açık tutulur — yüzün görünmesi ilişkinin parçasıdır.
- Mümkünse bilgisayar; telefon ancak sabit duruyorsa.
- Şarj, yedek bağlantı, görüşme saatinden birkaç dakika önce deneme.
- Kayıt yok: ne sizin ne benim tarafımda seans kaydı beklenmez.
Mahremiyet
Gizlilik online’da nasıl durur?
Mesleki gizlilik yüz yüze seansla aynıdır. Kim olduğunuz, ne konuştuğunuz üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Aydınlatma KVKK metnindedir; taslak, avukat onayı bekler. Randevu formunda sağlık bilgisi istenmez.
Sizin tarafta gizlilik odaya bağlıdır: evde kimsenin kapı aralığından dinlememesi, çocuğun içeri girmemesi, iş yerinde cam ofisin seçilmemesi. Ben kendi odamda aynı özeni gösteririm. Kayıt, ekran görüntüsü ve seansı sosyal medyaya taşımak çerçeve dışıdır.
Teknik kopma olursa WhatsApp veya telefonla kısa bir temas kurar, seansı tamamlar veya erteleriz. Kopmayı “terk” gibi okumayız; birlikte planlarız.
Yurt dışındaysanız saati birlikte seçeriz. Sizin ülkenizdeki acil yardım hattı sizin tarafınızda durur. Kadıköy ofisleri yüz yüze ihtiyaçta açıktır; online bir zorunluluk değil, bir seçenektir. Saat dilimi farkı yorgunluk yapıyorsa yüz yüze gelene kadar seyrek ritim de konuşulur.
Süreç
Online süreç nasıl ilerler?
İlk adım randevu formunda online seçmek veya WhatsApp’tan yazmaktır. Ön görüşmede konunuz, yüz yüze mi online mı ve ritminiz konuşulur. Ücret sitede yayımlanmaz; telefon, WhatsApp veya randevu yeter. İlk görüşmenin nasıl geçtiği seans bilgileri sayfasındadır.
Ergenlerle online çalışırken mahremiyet ayrı durur: gencin odası, kulaklık, kapının kapanması. Ebeveynin neyi bileceği sürecin başında konuşulur. Yetişkinlerde de “evde yalnız değilim” cümlesi geçerliyse yüz yüze veya başka bir saat öneririm.
Kadıköy ofisleri kapanmaz. Online, Bostancı veya Kadıköy Merkez’e gelmenin yerine geçmek zorunda değildir; bazen yolun yorucu olduğu haftalarda ara çözüm olur. Kararı her seferinde yeniden konuşabiliriz. Ekranda kendinizi “daha az gerçek” hissediyorsanız bunu söyleyin; yüz yüze dönmek bir gerileme değil, çerçeveyi size uydurmaktır. Aynı kişi, aynı gizlilik; yalnızca oda değişir. Ön görüşmede bunu açıkça ve sakin konuşuruz.
- 1
Talep
Formda online işaretleyin veya yazın. Yaşadığınız sorunu formda anlatmanız gerekmez.
- 2
Ön görüşme
Uygunluk, oda, saat dilimi (yurt dışı) ve yüz yüze seçeneği konuşulur. EMDR veya oyun için ayrı karar verilir.
- 3
Bağlantı
Randevu onayında link ve saat gelir. Birkaç dakika önce odaya geçmeniz yeter.
- 4
Sürdürme
Aynı kişi, aynı sıklık kararı. Bir hafta online, bir hafta Kadıköy ofisi mümkün olabilir.