Çalışmanın üç dayanağı
Güvenli ilişki
Değişim, acele bir teknikten önce 'burada durabilirim' hissinden doğar. Yargısız, net sınırlı bir oda — yüz yüze veya online — çalışmanın zeminidir.
Danışanın ritmi
Haftalık tempo, sessizlik, oyunun dili veya sözün ağır gitmesi kişiye aittir. Erken 'düzelme' vaadi yok. Süreci birlikte gözden geçiririz.
Bütüncül çerçeve
Yetişkinde psikodinamik omurga; travma anıları için uygunsa EMDR I. Düzey; çocukta oyun ve filial. BDT ve çözüm odaklı araçlar yerinde, ayrı dükkân değil.
Önce ilişki, sonra yöntem
Odada kim olduğunuz, hangi cümleyi kurduğunuz ve nerede durduğunuz, hangi protokolü seçtiğimden önce gelir. Güvenli ilişki kurulmadan uygulanan teknik, kişiye 'yapılıyor' hissi verir. Bu yüzden ilk görüşmeler tanı koymak için değil, birlikte çalışıp çalışamayacağımızı anlamak içindir. Seans bilgileri bu çerçeveyi anlatır.
Çocuklarda ilişki oyuncak, resim ve ebeveynin odadaki yeri üzerinden kurulur. Ergende mahremiyet ve ailenin hakkı aynı anda tutulur. Yetişkinde aktarım, tekrarlayan ilişki kalıpları ve bedende duran anılar konuşulabilir — acele etmeden.
Çalışma alanları bu yaklaşımın hangi hayatlara değdiğini gösterir. Kaygı, travma, ilişki veya sınav stresi farklı kapılardan girer; odadaki duruş aynı kalır: meraklı, yavaş, net.
Yöntemler nasıl seçilir?
Psikodinamik çalışma, tekrarlayan örüntüleri ve içsel çatışmayı anlamaya yarar. EMDR, uygun güvenlik ve hazırlık varsa rahatsız edici anıların yeniden işlenmesine eşlik eder; anıları silmez. Oyun terapisi çocuğun dili oyundur diye seçilir, 'çocuğu düzeltmek' diye değil.
Bilişsel davranışçı ve çözüm odaklı eğitimlerim var; ayrı sayfa henüz yok. Bir hedef net, süre sınırlı, somut bir adım işe yarayacaksa o araçlar da masaya gelir. Hepsi terapi yöntemleri hub'ında durur.
Değerlendirme gerektiğinde psikolojik testler sürece eklenir. Test bir etiket makinesi değildir; güçlü yönleri ve desteğe açık alanları birlikte okuruz. Raporun kime gideceği önceden konuşulur.
Neyi vaat etmem
Seans sayısı veya 'şu kadar haftada biter' cümleleri yok. Ritminiz, hayatınızdaki yük ve çalışmanın derinliği süreyi belirler. Ücret ve süre teyidi seans bilgileri ve doğrudan iletişimle netleşir.
Psikiyatrik ilaç yazmam. Gerekirse çocuk, ergen veya yetişkin psikiyatristine yönlendiririm. DEHB tanısı çocuk ve ergen psikiyatristine aittir. Kriz ve hayati riskte 112; ben acil servis değilim.
Bu metin bütüncül terapi yaklaşımını, terapide güvenli ilişkiyi ve danışanın ritmine saygıyı anlatır. Kişisel tavsiye veya tedavi planı değildir. Ön görüşme için randevu bırakabilirsiniz.
Sessizlik, öfke, gelmeme, 'bir şey anlatacak bir şeyim yok' da çalışmanın parçası olabilir. Hepsini yorum yağmuruna tutmak yerine ne olduğunu birlikte bakmayı tercih ederim. Oyun odasında da aynı kural geçerlidir: oyuncak bir test kitine indirgenmez.
Süpervizyon ve meslek içi eğitim devam eder. Yaklaşım donmuş bir manifesto değil; her yıl biraz daha sadeleşen bir duruş. Yeni belge gelirse eğitim sayfası güncellenir, bu metindeki sınır cümleleri de ona göre değişir.
Yetişkin kaygısında beden belirtileri, kaçınma ve iç konuşma bir arada durabilir. Travmada anı, bugünkü tetikleyici ve ilişkinin güvenliği aynı masaya gelir. Çocukta öfke çoğu zaman oyunda, resimde veya ebeveynin anlattığı 'kapıdan çıkmama'da görünür. Ergende suskunluk bazen koruma, bazen utanç, bazen 'siz anlamazsınız'dır. Hepsine aynı meraklı yavaşlıkla bakmaya çalışırım.
Aile ile çalışma, çocuğu şikâyet nesnesi yapmamak üzerine kurulur. Ebeveyn kendi kaygısını, sınırını ve evdeki ritmi getirir. Filial çerçeve, ilişkiyi eve taşımak isteyenler için bir yoldur; her aileye dayatılmaz. Ergende oda kapısı gençtedir; aileye özet, mahremiyeti delmeden verilir.
Değerlendirme raporu bir kapı açar, kişiyi etiketle kapatmaz. Okul veya RAM talebi varsa kimin okuyacağı önceden konuşulur. Test günü yüz yüze, sakin, mola hakkıyla planlanır. Sonuç görüşmesi ayrı bir oturumdur; yalnızca puan okumak değil, günlük hayata çevirmektir.
Bu yaklaşım Kadıköy'deki iki ofiste ve, sözel çalışma uygunsa, ekranda aynıdır. Kriz protokolü değişmez: hayati riskte 112. Ben acil servis değilim. Randevu bir ön görüşme talebidir; form şikâyet kutusu içermez.
İlk dört-beş görüşme çoğu zaman 'burada durabiliyor muyuz' sorusuna cevap arar. Tempo tutmazsa bunu birlikte söyleriz. Tutarsa çerçeve netleşir: sıklık, iptal, ebeveynin yeri, test gerekip gerekmediği. Sayı vaadi yine yoktur; net olan, gizlilik ve randevu sözleşmesidir.
Oyun odasında kurallar az ve anlaşılırdır: kimseye zarar yok, oyuncaklar odaya aittir, seans biter. Çocuk bu çerçevede öfkesini, korkusunu veya 'ben yapamam'ı sahneleyebilir. Ebeveyn seansı ayrıdır; çocuğun oyununu mahkemeye çevirmemek için. Ergende oda bazen sessiz başlar; sessizlik de malzeme olabilir.
Yetişkin odasında rüya, tekrarlayan ilişki, bedendeki sıkışma veya 'neden yine aynı yerdeyim' konuşulabilir. EMDR I. Düzey sınırında kalırız; hazırlık ve güvenlik yoksa protokole geçilmez. Anılar silinmez. Psikodinamik omurga, tekniği yutmaz; teknik omurgayı da iptal etmez. BDT ve çözüm odaklı araçlar, somut bir adım işe yarayacaksa masaya gelir; ayrı vitrin değildir. Ayrıntı yöntemler hub'ında ve seans çerçevesi sayfasında durur. Kadıköy'de yüz yüze veya online ön görüşmeyle başlanır.